W dniu 30 września 2022 roku odbyło się Warzyckie Spotkanie Seniorów organizowane przez Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Promocji Wsi Warzyce, podczas którego seniorzy z Warzyc mogli wziąć udział w zajęciach prowadzonych przez mgr Damiana Winiarskiego – Fizjoterapeutę.
Seniorzy dowiedzieli się jak bardzo ważna jest aktywność fizyczna w ich wieku. Zapoznali się z różnymi przyrządami jakie mogą im pomóc w utrzymaniu kondycji. Mogli wziąć udział w krótkiej sesji treningowej dostosowanej do ich możliwości. Na koniec każdy uczestnik spotkania otrzymał arkusz z ćwiczeniami jakie może wykonywać samodzielnie w domu. Nie zabrakło oczywiście poczęstunku i wspólnych rozmów.
0 komentarzy